Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan

Dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi sedikit informasi kepada anda tentang buah pala. Buah pala memang dikesnal sebagai buah yang digunakan sebgai campuran rempah-rempah masakan, namun dari dahulu memang buah pala menjadi rebutan bagi para bangsa penjajah di indonesia, yang seringkali merebutkan rempah-rempah asli indonesia seperti buah pala. 

Nah, dikesempatna kali ini, saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat kandungan buah pala bagi kesehatan anda. Menurut berbagai penelitian yang dilakukan oleh para ahli untuk mengetahui lebih dalam tentang kandungan nutrisi buah pala maupun manfaatnya, ditemukan bahwa buah pala mengandung senyawa-senyawa kimia yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kulit dan daging buah pala misalnya, keduanya kaya akan minyak atsiri dan zat samak. Sedangkan bunganya mengandung minyak atsiri, zat samak dan zat pati. Iji buah pala sendiri mengandung minyak atsiri, saponin, miristisin, enzim lipase, pektin, lemonena dan asam oleanolat.

Hampir seluruh bagian dari buah pala mengandung senyawa kimia yang bermanfaat. Beberapa manfaat buah pala antara lain mengobati susah tidur, mengobati masuk angin, melancarkan pencernaan dan meningkatkan selera makan, karminatif (memperlancar buang angin), meringankan nyeri haid, mengobati rematik serta engatasi rasa mual seperti mau muntah. Selain berbagai manfaat dalam bidang pengobatan diatas, pala juga bermanfaat dalam berbagai bidang lainya khususnya bidang kuliner.

Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan

Manfaat strawberry untuk kecantikan antara lain mendetoksifikasi kulit, menghaluskan rambut danmengecilkan pori. Kandungan vitamin C yang tinggi akan membersihkan kulit. Selain itu strawberry juga mengandung asam salicylic yang bisa mengangkat sel kulit mati dan mengecilkan pori. Sementara antioksidanya membantu kulit meregenerasi sel-selnya sehingga tetap terlihat muda.

Cara:

Masukan 10-12 strawberry segar dan satu cingkir yogurt kedalam blender, haluskan hingga tercampur rata. Oleskan pada rambut dan tutup dengan shower cap selama 30 menit. Bilas dengan air hangat dan lanjutkan dengan air dingin. Lakukan secara rutin seminggu sekali, rambutpun terlihat bersih, halus, lembut dan bebas ketombe. Ramuan ini juga bisa menghluskan dan melembutkan kulit. Caranya oleskan pada kulit wajah dan tubuh, biarkan 15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih, lakukan dua kali seminggu agar hasilnya efekti.

Manfaat Salak Pondoh bagi Kesehatan

Buah yang satu ini, memang bentuknya sangat tidak menarik, dengan bagian luar yang sangat kasar, berwarna gelap, sungguh tidak menarik perhatian orang untuk memakan buah yang satu ini. namun anda jangan salah, ternyata buah salak ini mengandung cukup banyak vitamin dan mineral aygn terkandung didalamnya. Salak terutama ditanam untuk dimanfaatkan buahnya, yang populer sebagai buah meja. Selain dimakan segar, salak juga biasa dibuat manisan, asinan, dikalengkan, atau dikemas sebagai keripik salak. Salak yang muda digunakan untuk bahan rujak. Umbut salak pun dapat dimakan.

Helai-helai anak daun dan kulit tangkai daunnya dapat digunakan sebagai bahan anyaman, meski tentunya sesudah duri-durinya dihilangkan lebih dahulu. 

Karena duri-durinya hampir tak tertembus, rumpun salak kerap ditanam sebagai pagar. Demikian pula, potongan-potongan tangkai daunnya yang telah mengering pun kerap digunakan untuk mempersenjatai pagar, atau untuk melindungi pohon yang tengah berbuah dari pencuri.

Untuk pengobatan seperti untuk menghentikan diare, jadi bila kebanyakan makan salak akan menyebabkan kesulitan membuang air besar dalam kadar menengah. kadang kulit salak juga di gunakan dalam traditional china medicine/jamu sebagai bahan obat.

Manfaat Kandungan Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Jeruk nipis, bagi sebagian orang mungkin dipandang sebagai salah satu pelangkap bumbu masakan dan atau sebagai campuran untuk masakan. Nah, dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat lain yang terkandung didalam jeruk nipis. 

Jeruk mungil yang satu ini, ternyatamempunyai banyak khasiat dan manfaat. Kita mungkin kurang banyak tahu tentang kandungan dari jeruk nipis. Tapi ternyata, setelah diteliti, banyak yang sangat mengajurkan jeruk nipis untuk sering-sering kitakonsumsi dalam kehidupan sehari-hari. 

Air jeruk nipis sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit jika dikonsumsi secara rutin. Khasiat vitamin c pada buah ini mampu meremajakan kulit dan bila digunakan secara external mampu membersihkan sel-sel kulit mati pada tubuh.

Serat di dalam jeruk nipis juga dapat membantu meringankan sembelit. Karena kadungan asamnya yang cukup tinggi dengan ditambah sedikit garam mampu memperlancar pencernaan. Itulah alasan mengapa banyak obat sembelit yang mengandung extrakjeruk nipis.Adanya kalium yang cukup tinggi pada jeruk nipis sangat efektif dalam menghilangkan zat beracun dan endapan pada ginjal. Serta sifat disinfektan pada buah ini dapat membantu menyembuhkan infeksi pada sistem kemih dan membersihkan penyumbatan air seni karena endapan kalsium dalam saluran kemih. 

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh

Buah manggis, memang belakangan ini, banyak sekali dan gencar dipromosikan sebagai obat mujarab yang bisamengobati segala macam bentuk penyakit. Namun, apakah iklan-iklan tersebut benar? ternyata dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa kandungan yang ada dalam buah manggis memang benar mengandung antioksidan yang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh kita. buah yang hanya bisa hidup didaerah beriklim tropis ini mempunyai kulit yang sangat keras dan mempunyai isi buah yang berwarna putih bersih. Jangan salah, kulit manggispun jugamempunyai manfaat loh. 

Namun, dikesemaptan kali ini saya akan membahas hanya manfaat buah manggisnya saja. Berikut ini adalah manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh kita :

1. Mencegah penyakit kronis
2. Mencegah dann menyembuhkan penyakit kanker ganas
3. Menurunkan hipertensi / darah tinggi
4. Meringankan rasa sakit
5. Melancarkan pencernaan
6. Melawan dan mencegah penyerangan radikal bebas
7. Mengatasi penyakit asma dan gangguan pernapasan
8. Mengobati dan mencegah penyakit diabetes
9. Memelihara stamina dan daya tahan tubuh
10. Mencegah gangguan mata
11. Dan melancarkan peredaran darah

itulah tadi beberapa pemaparan tentang manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh kita, semoga bermanfaat untuk anda sekalian.

Manfaat Buah Alpukat untuk Tubuh

Buah alpukat. Ya, memang buah yang satu ini mempunyai cita rasa yang sangat lembut dan banyak disukai oleh sumua kalangan. Ada beberapa orang yang suka mengkonsumsi alpukat dengan di jus (jus alpukat) dan ada pula yan gmengkonsumsi buah alpukat hanya dengan membuka buah alpukat dan mencampurnya saja dengan gula. Memang cita rasa buah alpukat yang lembut ini banyak sekali digemari oleh masyarakat indonesia. 

Namun, ada juga yang tidak menyukai buah alpukat, karena mereka berpikir bahwa buah alpukat mempunyai kandungan lemak yang sangat tinggi sehingga, mereka yang sudah mempunyai badan cukup gemuk enggan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. 

Baik, dikesempatan kali ini saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja? berikut ini mari kita simak beberapa manfaat kandungna yang terdapat dalam buah alpukat :

1. Pencegah  Kanker Prostat
2. Pertahanan Dari Kanker Mulut
3. Pelindung Dari Ancaman Kanker Payudara
4. Kesehatan Mata
5. Berguna bagi Kesehatan Jantung
6. Pencegah Stroke
7. Sumber Vitamin E Terbaik
8. Menurunkan kolesterol darah
9. Melembabkan kulit
10. Membantu regenerasi darah merah
11. Mencegah anemia
12. Mencegah konstipasi
13. Mencegah malnutrisi

Semoga beberapa informasi tersebut diatas bisa bermanfaat untuk anda

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan

Buah pisang,adalah buah tropis yang sering sekali kita jumpai dimanapun anda berada, dipekarangan rumah sekalipun, pasti ada tanaman buah pisang. Buah pisang memang merupakan buah yang bisa tumbuh subur dimana saja. banyak sekali masyarakat di Indonesia yang sudah banyak membudidayakan buah pisang di sekitar pekarangna rumahnya. 

Karena sudah banyak dari mereka yang sadar akan mengkonsumsi buah-buahan, apalagi seperti buah pisang. Buah pisang memang buah yang cukup merakyat bagi masyarakat indonesia. sebab, di balik kemurahan harga jual buah pisang juga terdapat sejuata manfaat kandungan vitamin dan mineral yang terkandung didalam buah pisang. 

Nah, dikesempatan kali ini saya ingin berbagi kepada anda tentang manfaat buah pisang untuk kesehatan :

1. Pisang dapat meningkatkan konsentrasi. Karena buah ini mengandung kalsium yang tinggi dan dapat meningkatkan kosentrasi.
2. Pisang mengandung kadar garam yang rendah, sehingga bisa mengobati penyakit stroke dan dapat menurunkan tekanan darah.
3. Pisang sangat bermanfaat untuk Ibu hamil. Buah pisang juga mengandung asam folat yang dibutuhkan untuk perkembangan janin didalam rahim, namun pisang juga mengandung kalori yang cukup tinggi. Jadi jangan terlalu banyak mengkonsumsi pisang supaya manfaat yang didapat bisa maksimal.
4. Bisa membantu untuk berhenti merokok. Karena pisang mengandung vitamin A, C, B6, dan B12, juga kalium dan kalsium. Semua itu bisa membatu tubuh sembuh dari racun nikotin yang terkandung dalam rokok.
5. Pisang bisa menetralisir iritasi pada bagian peru. Maka dari itu pisang bisa juga untuk mengobati maag dan luka usus.
6. Memperlancar pencernaan, karena pisang mengandung serat yang cukup tinggi, pisang bisa untuk mengobati sembelit dan memperlancar pencernaan.
7. Bisa mengatasi Anemia, karena pisang bisa merangsang produksi hemoglobin.

Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan

Buah naga. mungkin buah yang satu ini, tergolong buah yang cukup baru untuk masuk dan hidup didataran indonesia. Buah ini, sebenarnya berasal dari china. Konon kabarnya, buah ini, adalah buah yang sangat special, sebab buah ini, adalah salah satu buah yang wajib di sajikan di kerjaan. 

Buah yang memepunyai warna yang sangat indah dan mencolok ini bisa hidup dengan subur di daratan indonesia yang tropis. Buah naga menjadi populer semenjak tahun 2000 an yang lalu. Ternyata, perlu andaketahui bahwa buah naga adalah buah yang memiliki kandungan vitamin yang sangat kompleks yang cocok untuk kekebalan tubuh anda dan keluarga. 

Nah, dikesempatan kali ini saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat buah naga untuk kesehatan anda dan keluarga. 

    1. Buah naga adalah sumber antioksidan yang baik, mencegah radikal bebas dan melindungi dari menyebabkan kanker.

    2. Dapat Membantu menetralkan zat-zat beracun seperti logam berat yang ada dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi buah naga dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.

    3. Buah Naga Mengandung Vitamin C dengan kadar yang tinggi. hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anda.

    4. Vitamin B2 hadir dalam buah naga bertindak seperti multivitamin dan membantu untuk memperbaiki dan memulihkan hilangnya nafsu makan.

    5. Vitamin B1 dalam buah ini membantu dalam meningkatkan produksi energi dan juga dalam metabolisme karbohidrat.

    6. Dengan mengkonsumsi Buah Naga secara teratur dan rutin dapat membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut tentunya hal ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang teratur.

Manfaat Air Kelapa Muda Hijau Bagi Kesehatan

Disiang bolong yang sangat panas dngan cuaca terik, mamang sungguh nikmat rasanya jika kita meneguk segelas air kelapa muda yang diberi es. Banyak manfaat yang ada didalam kandungna air kelapa muda Terutama adalah air kelapa muda hijau. 

Kelapa muda hijau memang sangat langka dan jarang sekali kita temui, namun di supermarket-supemarket sekarang ini, sudah ada dan disediakn air kalapa muda hijau yang dibungkus dalam kemasan instan, kita tinggal mmbeli dan menikmatinya. Biasanyamereka menjualnya sudah dicampur dengan nata de coco. Nah, ternyata kandungan air kelapa muda hijau banyak sekali manfaat yang tekandung didalamnya, salah satunaya adalaDemam berdarah

Dengan meminum air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis secara teratur. Dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati demam berdarah

Cacingan pada anak

Berikan air kelapa muda yang diberi sedikit sari jeruk sitrun kepada anak yang mengalami gangguan cacingan. Mungkin ini tidak memiliki manfaat untuk orang dewasa

Kelelahan,letih,  lesu

Minum air kelapa mudah hijau yang dicampur sedikit gula,tambahkan es jika perluma. Wow segar.

Gatal-gatal

Untuk mendapatkan khasiat darinya, gunakan cara seperti ini :Rendam satu genggam beras dalam air kelapa muda yang masih berada dalam tempurung selama 5-7 jam hingga beras terasa asam. Lalu giling beras itu hingga halus (menjadi tepung). Kemudian oleskan bahan tersebut pada bagian tubuh yang gatal, eksim, luka, atau telapak kaki pecah. Lakukan setiap hari selama 3-4hari.

Luka bakar

Ternyata manfaat yang tak kalah hebat adalah untuk mengobati luka bakar, Silahkan dicoba dengan menCampurkan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dengan air kelapa. Oleskan bahan tersebut pada bagian yang terkena luka baker.h bisamengobati berbagai macam penyakit ringan seperti gatal-gatal. 

Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan

Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan - Ketika panas terik yang menyengat di depan kita kemudian disajikan potongan buah semangkat yang dingin. Wuihhh... rasanya segar. Buah semangka memang memiliki rasa manis yang segar, dan dibalik rasanya yang manis tersebut ternyata terkandung segudang khasiat buah semangka yang baik untuk kesehatan.

Sebelum kita membahas tentang khasiat buah semangkat, ada baiknya kita kupas terlebih dahulu tentang seluk beluk buah semangka!


Semangka yang memiliki nama latin Citrullus lanatus sebenarnya masih tergolong dalam tanaman timun-timunan yang asalnya dari benua Afrika bagian selatan. Walaupun berasal dari Afrika, buah semangka mampu untuk tumbuh dengan baik di Indonesia. Layaknya tanaman timun, semangka juga tumbuh secara merambat. Umurnya cukup pendek (tidak mencapai satu tahun) dan mampu hidup dalam lingkungan yang kering.

9 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh - Buah Sirsak jika dilihat dari tampilan luarnya memang tidak ada yang menyangka bahwa buah yang satu ini memiliki segudang keistimewaan. Buah sirsak merupakan salah satu jenis buah tropis yang banyak dijumpai di daratan tropis indonesia. Iklim yang tropis membuat buah yang satu ini menjadi banyak tumbuh subur di berbagai daerah di indonesia.

Karena rasanya yang asam manis segar menjadikan buah sirsak sebagai salah satu buah favorit keluarga yang bisa dinikmati dalam berbagai olahan, baik untuk di jus, ataupun untuk dimakan biasa, bahkan pula ada juga yang diolah menjadi manisan sirsat.


Dibalik kelezatan rasanya yang luar biasa, ternyata manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh tidak dapat dipandang sebelah mata. Berikut ini beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh :

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

Buah pepaya merupakan salah satu buah yang cukup populer karena selain harganya yang murah meriah, rasanya juga cukup mengundang selera. Memang ada sebagian orang yang tidak suka mengkonsumsi buah pepaya, karena aromanya yang cukup menyengat. Selain itu beberapa orang juga beranggapan bahwa rasanya cenderung sedikit manis hambar. Namun, bagi Anda yang tidak menyukai buah yang satu ini pepaya mungkin Anda akan merasa rugi karena manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh ternyata begitu besarnya.

Buah pepaya memiliki kandungan betakaroten dengan jumlah yang tinggi. Betakaroten merupakan Pro Vitamin A dan juga berfungsi sebagai anti oksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Manfaat buah pepaya tidak hanya sampai disitu. Kandungan Vitamin C yang tinggi juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak gampang sakit.

Berikut beberapa manfaat buah pepaya yang wajib anda tahu :