Buah alpukat. Ya, memang buah yang satu ini mempunyai cita rasa yang sangat lembut dan banyak disukai oleh sumua kalangan. Ada beberapa orang yang suka mengkonsumsi alpukat dengan di jus (jus alpukat) dan ada pula yan gmengkonsumsi buah alpukat hanya dengan membuka buah alpukat dan mencampurnya saja dengan gula. Memang cita rasa buah alpukat yang lembut ini banyak sekali digemari oleh masyarakat indonesia.
Namun, ada juga yang tidak menyukai buah alpukat, karena mereka berpikir bahwa buah alpukat mempunyai kandungan lemak yang sangat tinggi sehingga, mereka yang sudah mempunyai badan cukup gemuk enggan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini.
Baik, dikesempatan kali ini saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja? berikut ini mari kita simak beberapa manfaat kandungna yang terdapat dalam buah alpukat :
- Pencegah Kanker Prostat
- Pertahanan Dari Kanker Mulut
- Pelindung Dari Ancaman Kanker Payudara
- Kesehatan Mata
- Berguna bagi Kesehatan Jantung
- Pencegah Stroke
- Sumber Vitamin E Terbaik
- Menurunkan kolesterol darah
- Melembabkan kulit
- Membantu regenerasi darah merah
- Mencegah anemia
- Mencegah konstipasi
- Mencegah malnutrisi
Semoga beberapa informasi tersebut diatas bisa bermanfaat untuk anda
